2015年01月07日
そろそろ本気だします。
クリスマスから慌ただしい年末年始、さぼって、なまった体を取り戻すべく、今朝からエクセサイズ再開。
私の年齢になってくると、ダイエットだけじゃなく、多少の努力をしないと、体型は保てるはずもありません。
いつまでも、着たい服が着れる様、ぼちぼち頑張ってます。
私のバイブルは、トイレシー様。
【トレイシー・アンダーソンメソッド、マットワークアウト編】(写真)
もう、初めて5、6年くらいかなぁ~。こういうのもなんですが、自分に厳しいタイプだし、自分の好きな時間に好きなだけできるので、ジムなんかに行かなくても、私はこれで十分です。
週4日は必ずやるようにしています。続編も出てますが、私はこれだけ。
トレイシーのエクセサイズの良いところは、きつくもなく、楽でもない所。それが、続けられる一番の理由です。
もう一つの理由は、彼女のエクセサイズのコンセプトが、腹筋割ったり、筋肉ムキムキが目的じゃない、《女性らしい引き締まった体》作りを目指しているから。そこも好きな点ですね。
今更、ガンガンやったって、体を痛めるだけです。
ちなみに、トレイシーの前は、知っている方も多いと思います『ビリーズブートキャンプ』
すごくきつくて、続かんかったです。今、日本に住んでるのかな?ビリーは…
と、言うことで、今年もやり続けますよ~
皆さんも、お勧めエクセサイズがあったら教えて下さいね。
私の年齢になってくると、ダイエットだけじゃなく、多少の努力をしないと、体型は保てるはずもありません。
いつまでも、着たい服が着れる様、ぼちぼち頑張ってます。
私のバイブルは、トイレシー様。
【トレイシー・アンダーソンメソッド、マットワークアウト編】(写真)
もう、初めて5、6年くらいかなぁ~。こういうのもなんですが、自分に厳しいタイプだし、自分の好きな時間に好きなだけできるので、ジムなんかに行かなくても、私はこれで十分です。
週4日は必ずやるようにしています。続編も出てますが、私はこれだけ。
トレイシーのエクセサイズの良いところは、きつくもなく、楽でもない所。それが、続けられる一番の理由です。
もう一つの理由は、彼女のエクセサイズのコンセプトが、腹筋割ったり、筋肉ムキムキが目的じゃない、《女性らしい引き締まった体》作りを目指しているから。そこも好きな点ですね。
今更、ガンガンやったって、体を痛めるだけです。
ちなみに、トレイシーの前は、知っている方も多いと思います『ビリーズブートキャンプ』
すごくきつくて、続かんかったです。今、日本に住んでるのかな?ビリーは…
と、言うことで、今年もやり続けますよ~
皆さんも、お勧めエクセサイズがあったら教えて下さいね。
Posted by ロイテ at
14:13
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2015年01月04日
出遅れ≪福袋≫
皆さん、どうして≪福袋≫がそんなに好きなんですかね~?
確かに、昨年、一昨年と≪福袋≫作りました。
確かに、好評でした。
ごめんなさいね、個人的に≪福袋≫に全く興味がないので、何でこんなに売れるのか正直わかりません。
3日から営業していますが、皆さん、「今年は≪福袋≫ないんですね・・・」ってがっかりして帰えって行かれる。
「ちょ、ちょっと待ってよ、セールしてるよ~お客さ~ん」
こちらの方が「しょぼ~ん」ですよ。
と、言うことで、期待されると答えずにはいられない性格・・・
本日、閉店後、作ります!≪福袋≫
作ればいいんでしょ!
ま、いいか、おととしは、フライング≪福袋≫やりましたし、
今年は、出遅れ≪福袋≫にします。
でも、限定10個です。
今から作るので、価格未定、3000円くらいかな・・・。
このブログとロイテのFacebook、Twitterのみで告知します。
確かに、昨年、一昨年と≪福袋≫作りました。
確かに、好評でした。
ごめんなさいね、個人的に≪福袋≫に全く興味がないので、何でこんなに売れるのか正直わかりません。
3日から営業していますが、皆さん、「今年は≪福袋≫ないんですね・・・」ってがっかりして帰えって行かれる。
「ちょ、ちょっと待ってよ、セールしてるよ~お客さ~ん」
こちらの方が「しょぼ~ん」ですよ。
と、言うことで、期待されると答えずにはいられない性格・・・
本日、閉店後、作ります!≪福袋≫
作ればいいんでしょ!
ま、いいか、おととしは、フライング≪福袋≫やりましたし、
今年は、出遅れ≪福袋≫にします。
でも、限定10個です。
今から作るので、価格未定、3000円くらいかな・・・。
このブログとロイテのFacebook、Twitterのみで告知します。
Posted by ロイテ at
16:35
│Comments(3)
2015年01月03日
結果オーライなロイテの開店
新年明けましておめでとうございます。
ロイテをご存知の皆様、お久しぶりです。
まだ、ロイテをご存知でない皆様、初めまして、こんにちは。
ロイテのオーナー、松尾です。
ロイテは、福岡・西新にある、主にベトナム雑貨を小売販売しているお店です。2002年4月に開店して、13年目となります。
今日は、第一回目なので、どうしてベトナム雑貨店を開店させたのか?って言う真面目そうなお話を書きたいと思います。
実は余りお話ししたことがありません。しかも、そんなに真面目でもない、軽〜い決心のお話しです。
大学卒業後は、10年間貿易業一筋だったのですが、ひょんなことから、コンビニのバイヤーに。3年間バイヤーをしてたコンビニフランチャイジー会社が、廃業となり、社員全員クビなりました。
行こうと思っていたアメリカでは911テロがおこり、渡米を断念。直ぐに、切り替えて、少し先の夢であった輸入雑貨店を開く事にしたのです。
きっと、皆さん、私を“ベトナム大好き人間”だと思っているでしょうね。
実は、全然違います。
雑貨店開こうと思って初めて行ったのが、たまたま、ベトナムだったと言うだけです。
でも、初めてのホーチミンで見た綺麗カラーとキラキラのハンドバッグに一目惚れ、ベトナム雑貨で決まりです。意外と簡単に決めちゃいました。
なので…ベトナム語も全くしゃべれません。
しかし、持つべきものは友です。ベトナム出身でアメリカ在住の友人のホーチミンに住む親戚が手伝ってくれるって言ってくれたので、決心できました。
縁がある土地は、トントン拍子にすすみます。
2002年2月ホーチミンへ行って、4月にはロイテを開店してました。
人生、生きてると節目節目にキーになる人がいると、50歳を目前につくづく思います。そんな人が必ずいるので、出逢いは大切にしたいと思う(しみじみ)。
友人がいなければ、伝もコネもなっかたベトナム。
行くまで何の興味もなかったベトナム。
バイクばっかりのベトナム。
麺が美味しいベトナム。
そして、綺麗で可愛い物を作り出すベトナム。
今更ながら、今、とってもベトナムにはまってます。
*写真は、ロイテの鉄板商品: キラキラスパンコールスリッパ、税込¥1580
Posted by ロイテ at
12:56
│Comments(3)